引言:
随着现代都市生活节奏的加快，很多上班族、学生都会选择外卖，因为外卖相对而言比较方便和节省时间，再加上外卖种类繁多，可以迎合不同人的口味，所以外卖成了首选，但是常吃外卖对身体健康有影响。
一、案例
小李(化名)今年24岁，是一名刚考取苏州某高校的准研究生。然而，本该意气风发、活跃在新校园的他，却在开学的第一天倒下了。目前，他正躺医院ICU(重症监护)病房里，且病情危急，随时都有失去生命的可能。原来是小李前段时间“考研”太拼了，经常不吃早餐，而午饭和晚饭都靠叫外卖来解决,医院通过检查和分析确诊小李患上了结核性脑膜炎。
二、常吃外卖的危害
1.外卖盒子严重致癌。一些小餐店外卖的泡沫盒是用回收来的废旧物制造的，很难降解，在高温下会产生一种致癌物质。
2.环境破坏和污染严重。外卖盒子是一次性的，加上筷子，要砍伐大量的树木来制造，可以说在制造垃圾的同时还在破环生态，树越来越少，土地沙漠化，环境污染越来越严重，人类生体健康也受到威胁。
3.缺少营养且不卫生。商家做外卖，大部分是建立在利益的基础上的，很多时候金钱已经蒙蔽了双眼，饭菜质量不合格，卫生要求也不达标。
4.长期吃快餐外卖能够引发多种疾病
胃炎：外卖食品多高油高脂，并且菜品结构单一。有些商贩为了牟利甚至加入添加剂增加口味，这种饮食方式极易引发胃炎。
便秘：外卖快餐吃太多，常常会引起纤维摄取不足，而衍生出便秘。
脂肪肝、糖尿病、高血压、高血脂、高血糖：长期摄入过多油脂和盐分，加上常常久坐不运动，不仅会导致肥胖，还会引发脂肪肝、糖尿病和三高等问题。
长期吃快餐，品种单一，营养不全，使舌头失去了敏锐的味觉，表现为咽痛、口臭、口腔溃疡、牙痛、痰多、腹胀、尿*以及烦躁多梦等症状。
图/文测绘工程学院新媒体中心
李虎辰
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