首先睡眠时间要掌握好，古人有“睡子午觉”的说法，意思是夜间零点和午间12点都应当在睡眠中，当然不可太机械。每天睡眠时间一般应满足8小时。年龄高者可适当减少。其中午睡在一小时左右为宜。
他叫mxh，但是当我打出他的名字缩写时，第一个却不是他。在初中的时候认识他，在初中的时候失去他，我为他去了另一个学校，为了他不上学，哪怕我知道他喜欢的不是我，而是我们班里的班花啊。他们虽然谈过，因为他们两个都是住校的，所以见面的时间很长。我不会告诉他，我当时是多么希望想要去上学的，多么希望和他在同一个学校，哪怕只是偷偷地在他旁边看他一眼。谁都会害怕，尤其是拼了命的珍惜到最后却还是什么也留不住。