措施得当 让个月宝宝睡得更香
措施得当 让个月宝宝睡得更香
个月时，宝宝在很多方面都建立起了自己的规律，特别是睡眠，但是也有一些宝宝存在睡眠的障碍，如果才能让他们睡得更香，爸爸妈妈们要学几招。
睡眠护理
这一阶段的宝宝已经逐渐建立起了睡眠的昼夜节律，但是大人在给宝宝进行睡眠护理时，还是要注意以下几点特殊护理的做法。
了解此阶段宝宝的睡眠生理特点
3～6个月的宝宝已经可以整晚的睡觉了，通常4个月的宝宝可以有9小时的晚间睡眠和3～4小时的白天睡眠，5个月大的宝宝一般夜间可以连续睡10小时左右，白天还要睡两觉。在睡眠过程中，宝宝还可能会出现轻微哭吵、躁动等睡眠不宁的现象。在一般情况下，宝宝都能够从浅睡眠自行调节进入深睡眠。但是，有的宝宝睡眠的调节功能较差，所以容易从睡梦中惊醒。也有些宝宝的调节功能比较好，可以整夜安稳地睡觉，但是这种只是个例，爸爸妈妈最好别指望自己的宝宝一定是他们中的一个。