撒谎有多简单？
简单到可以张口就来——“吃过了”“没哭啊”“身体还好，别惦记”。
撒谎有多难？
难到撒谎的人一张口就破绽百出，生理反应和语言表达都有可能出卖你。
撒谎，其实也是个技术活儿。
撒谎比说真话更加“烧脑”
撒谎为何这么难，这要从大脑的认知说起。为了让你说出一句不真实的话，大脑可能需要一个复杂的加工流程。
科学家曾经提出过一种说谎对应的认知加工模型：激活-抉择-构建-行动（activation-decision-construction-actingtheory，ADCAT）。这个模型认为，一个人在说谎前，大脑首先会激活并产生真实的信息（真话）；然后，这个人会根据自身的利益选择是否说谎；如果决定说谎，就需要再在脑中构建一套虚假的信息（谎话）；最后表达输出这套谎话。
撒谎者不自然的表现
《致命女人》
神经心理学的荟萃分析表明，当一个人说谎的时候，工作记忆的负担会有所增加。主要原因是，说真话只需要提取、组织已有的记忆，想到什么就说什么，简单直接；而编造谎言则不同，说谎者要在记忆提取的基础上，再额外虚构一个故事，并想象出所有对应的背景细节。也就是说，准备谎言的大脑需要同时处理真相和谎话，才能让说辞自圆其说、滴水不漏。
尤其是在没有事先准备的情况下，说谎者的认知和工作记忆负担会更大。这是因为，他们要确保自己能“随机应变”地编造出的新细节，而这些细节和已有的细节不能互相矛盾。也就是说，随着谎言信息量的增加，认知负荷以及维持谎言的难度可能会呈指数式增长。
大脑顾上了语言，却不一定顾得上表情——所以，用微表情真的可以识破谎言吗？
