北京还能治疗白癜风吗 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/导语：水果是人人都喜欢吃的，尤其是到了夏天，正是水果好吃的季节，那么水果中居然还有这样的一种水果，居然会吃坏人，但是很多朋友都没注意。这可是真正的水果之“亡”，危险就在我们的美食中，一定更要谨慎
荔枝是一种很甜的水果，也很好吃，受很多人喜欢，但是大家只是知道荔枝好吃，却不知道荔枝的危害性，尤其是对小孩子，稍有不慎的话甚至可能导致一个孩子丧命，世界上因为吃荔枝丧命的儿童达到了上百名，而且有新闻也报道，在印度有高达名儿童因为吃荔枝而死亡，这可真是太可怕了，水果居然都能要人命。
荔枝本身含有两种有害的物质，越是青涩的荔枝，这两种有害物质的含量就越大，就是其中的甘氨酸物质，为什么说甘氨酸物质是有害物质呢，因为甘氨酸物质会抑制人体内葡萄糖的合成，还会降低人体内的血糖含量，对于血糖低的人群来说，荔枝是很有危害的。
有人可能会问，荔枝里面含糖，对于低血糖的人来说不应该补充血糖吗？荔枝确实很甜，含有的果糖成分确实很高，但是因为同时存在两种甘氨酸物质，不仅不能提升体内血糖，反而抑制血糖合成。
多吃荔枝有危险，也是分人群的，有些人吃很多荔枝也没什么事，可是对于一些血糖低的人群来说，多吃荔枝就想当危险了。而且小孩子一次性食用荔枝过多，出现发烧、恶心、头疼，严重者引发脑膜炎。
但是荔枝毕竟只是水果，并不会有那么可怕，我们需要注意以下几点就行了：
1、最好不要空腹去吃荔枝
由于荔枝中含有的甘氨酸物质，会抑制血糖的生成，而血糖又是维持生命的必要元素，空腹真是人体血糖最低的时候，这个时候吃荔枝容易产生头晕的症状，家长要留心孩子，不能孩子让空腹吃荔枝。
2、一次性食用不宜过多
小孩子喜欢吃荔枝是没问题的，但是不要空腹吃，要饭后再吃，而且也要挑一些熟透的荔枝，这样里面的甘氨酸物质会很少。
在我们的生活中，其实不仅仅是荔枝是这样，很多东西都是，少吃是对身体好，多吃反而会有害身体健康，家长尤其注意，当孩子吃水果或者其他东西的时候，适量很重要，不能因为喜欢吃，好吃，就不控制量的吃，这样既伤害孩子的脾胃，还容易引发身体各种不适应。所以大家在生活中一定要注意。
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