青霉素是人类最早发现的抗生素，在青霉素发现之前，20世纪40年代以前，人们针对细菌感染束手无策，人类一直未能掌握一种能高效治疗细菌性感染且副作用小的药物。青霉素能杀灭各种病菌，却对人体几乎没有毒性，因此是迄今为止在临床上应用最为广泛的抗生素。
而我们大自然中有很多的食物，也堪比青霉素的效果，可以有效消炎杀菌，可能让身体变强壮！对我们身体来说有很多的好处，所以我们平时可以多吃一下这3种食物。
这3种食物是天然“青霉素”，消炎杀菌，可能让身体变强壮！
1、大蒜
大蒜很常见，也是我们日常生活中离不开的食品，有很好的调味作用，但是你知道吗，大蒜除了有很高的食用价值外，还有非常好的药用价值，大蒜有天然青霉素的美称，大蒜中含有一种叫硫化丙烯的辣素，它的杀菌能力特别强，有很强的杀菌作用，对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、霍乱弧菌等，都有明显的抑制或绞杀作用。
2、马齿苋
马齿苋又称在农村的田间地头，房前屋后的荒地十分常见，又被称为麻绳菜，马马菜、蚂蚱菜等。马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌、结核杆菌和大肠杆菌都有抑制作用，可用于各种炎症的辅助治疗，有“天然抗生素”之称。所以也可以称作天然青霉素，因为有相同的疗效，马齿苋建议食用方法：凉拌马齿苋，锅中放入水烧开，将新鲜的马齿苋放入锅中焯两分钟之后，捞出过下凉水，然后放入一些蒜泥和香油调味。
3、生姜
生姜有活血祛瘀，促进血液循环，提高代谢的作用，生姜对皮肤真菌也有抑制作用。我们身体被细菌感染，出现炎症的时候，可以吃一点生姜，可以有效的帮助我们身体消炎杀菌，所以堪比青霉素的效果，如果你经常用生姜吃一点话，可能就会提高身体的新陈代谢。
