今天为大家讲解的内容是：出现这些感冒症状一定要重视；冬季如何预防感冒。
一、出现以下这些感冒异常症状一定要重视
1、当感冒数天后，发烧仍不退，且有浓痰咳出，就应警惕转变为支气管炎。
2、如果发热，还有剧烈的恶心、呕吐目反复发作，则应疑为脑部病变，如脑膜炎。
3、如果发热，又不想吃油腻食物，且有恶心、呕吐等症状，则怀疑为传染性肝炎。
4、感冒一周后，有心慌、胸闷、气短、心前区隐约作痛等症状，特别是出现心跳过快，一分钟超过次，会引起心肌炎。
5、如果起病很急，发冷，然后再发烧，且高烧不退，浑身酸痛、无食欲，周围的人也有同样表现，就可怀疑为流行性感冒。
6、发热第五天，身上起了红色皮疹，肝牌肿大，神志不清，就有可能是斑疹伤寒。
二、北方地区，冬季如何科学预防感冒
冬季，尤其到了数九寒天，天气一天比一天冷，这时候也是感冒等疾病的高发季节。身体虚弱、免疫力低下的人群，尤其是老年人最易患病。这么说吧，预防感冒，就应该多吃一些提高免疫力的食物。
1、每天要喝足够的水量
冬季天气干燥寒冷，体内的七水分很容易流失。所以，冬季应该多喝开水。根据调查结果，建议每天摄入的水量在—毫升，以保证机体的细胞充盈状态和活力。水是一切生命之本，一定要喝开水，尽量不要喝冷水。此外，建议大家每天喝一杯梨汁或萝卜汁，效果也是很不错的。
2、补充丰富的维生素
天天要补充丰富的维生素，维生素能够提高机体免疫力和抗氧化能力，尤其是维生素C的补充更为重要。比如，适当多吃一些西兰花、甜椒、西红柿、卷心菜、菜花、白莱、草莓、柑橘、菠萝、猕猴桃等含维生素C丰富的蔬莱和水果，可以帮助降低呼吸道感染和感冒的发生。
3、应该天天补充优质蛋白
补充优质蛋白，可以提高机体免疫力。富含优质蛋白的食物有肉、蛋、奶、鱼、虾、豆制品等，其中肉可以选牛肉，因为它含锌丰富，能增加机体免疫力，有助于人体防范病毒、细菌的侵害。
4、天天喝一杯益生菌酸奶
益生菌酸奶不仅有益于肠道健康，还有预防感冒的作用，肠道健康，人体就健康。
5、吃点大蒜
大蒜具有抗病毒、杀菌的作用，可以预防感冒的发生。另外，大蒜还有降低患结肠癌和胃癌的概率。
6、少吃或不吃油炸、油腻、辛辣、生痰上火食物，如肥肉、羊肉等，因为这些食物不易消化吸收，易引发感冒。
7、戒烟限酒
吸烟和过量饮酒都会引起呼吸道感染和感冒，建议大家应该戒烟限酒，以防感冒的发生。
8、北方地区屋内有暖气与室外温度差别大，出行一定要做好保暖工作，以预防感冒。
通过以上讲解我们就懂得了出现以上六种感冒症状一定要重视，以及冬季，尤其是数九寒天如何科学预防感冒这些知识。保健养生，平时注意身体保养，避免感冒，一旦感冒及时就医，不要拖延，以免延误病情，造成严重后果。
