北京治疗白癜风的最佳疗法蔬果减脂大餐来袭 低脂健康减重
蔬果之所以被人家奉为减脂佳品，是因为其热量低，水果有好吃。下面教大家自制三款蔬果沙拉减脂食谱，让你健康吃出妙身材，健康生活。
减脂蔬菜沙拉一：燃脂三宝沙拉
材料：*瓜、胡萝卜、甜玉米、沙拉酱适量、盐适量
制作步骤：
1、胡萝卜削皮后切成小丁;*瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁;甜玉米剥粒;
2、胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟，捞出沥干水分;
3、*瓜丁用凉白开浸泡一会;
4、胡萝卜丁和玉米粒放凉后，跟*瓜丁混合，放盐调味;
5、加入沙拉酱，拌匀即可。
建议：这款沙拉主打的蔬菜是*瓜，而*瓜有清热、解渴、利水、消肿的功效。瓜就像是人身体内的 清道夫 ，认认真真地打扫着人的内环境，保持着人体的清洁和健康。把体内多余的*素和垃圾排出干净，身体自然的就不会有脂肪堆积
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