春节假期结束了，笨爸爸又要恢复更新了。新的一年，来继续和大家一起分享奶娃的知识和评测。
本期，笨爸爸整理了一份关于奶粉的问答，包含了宝妈们最关心的8个问题，希望可以帮助到大家：
①宝宝喝什么奶粉可以长肉？
②哪款奶粉可以提高宝宝免疫力？
③哪种奶粉更接近母乳？
④什么奶粉更适合中国宝宝？
⑤哪些奶粉可以减少宝宝便秘？
⑥宝宝拉绿便便，该喝哪款奶粉？
⑦宝宝拉奶瓣，要换奶粉吗？
⑧奶粉可以不按段数吃吗？
如果你同样也存在疑惑，那就快往下看吧！
01宝宝喝什么奶粉可以长肉？
经常有宝妈问，我家孩子不长肉，是不是要换奶粉？这个问题，首先要明确什么叫不长肉。每个宝宝都有自己独特的发育规律，不用跟别人比。大家可以参照世界卫生组织发布的“生长曲线标准图”，来判断宝宝身高体重正不正常。只要在标准曲线范围内，就是健康的。
奶粉给宝宝提供生长的能量，在奶量相同情况下，不同奶粉的能量值是差不多的。但可以注意几个跟“长胖”有关的配方成分：①乳糖和其他糖类的添加量；②影响消化吸收的OPO、天然乳脂、MCT等成分。吸收越好，越能“长肉”。宝宝老不长，跟疾病也可能有关，医院进行专门的检查。
02哪款奶粉可以提高宝宝免疫力？
宝宝体质弱，爱生病，喝哪款奶粉可以提高免疫力？
应该讲，提出这样一个问题，有现实需求，但很大程度上也是中了奶粉企业宣传的话语圈套。
目前，市面上的婴幼儿配方奶粉，把“提高（增强）免疫力”做为卖点的，主要是三种营养成分：乳铁蛋白、HMO、益生菌。
（奶粉宣传广告）
先说乳铁蛋白。乳铁蛋白确实具有的广谱抑菌、抗病*、增强免疫力等作用。但是，就像我们经常说的：抛开剂量谈*性是耍流氓一样，抛开剂量谈好处，也是耍流氓。
部分配方奶粉虽然模仿母乳也添加了乳铁蛋白，但其含量与母乳相比仍有差距，远不及母乳水平。而且，不同品牌奶粉的乳铁蛋白添加量，差别非常大。所以实际上添加了乳铁蛋白的配方奶粉，能够对提高免疫力起到的作用，是比较有限的。
第二个HMO，也就是母乳低聚糖。母乳中已鉴定出超过多种HMO，目前有部分海外版奶粉中添加了其中一种，叫2’-岩藻糖基乳糖，但含量比母乳低，所以能够发挥的效果也远不及母乳。
而且，目前在中国，HMO还没有被允许添加到婴幼儿配方奶粉中。国内卖的奶粉都是没有添加这种物质的。
第三益生菌。益生菌可以调理肠道，但对人体免疫力的作用，目前还没有足够的人体研究证据，另外，奶粉中添加的益生菌数量通常较少，益生菌进入人体后的存活率较低，能够发挥的作用比较有限。
总的来说，奶粉企业宣传的含有某种营养成分，可以提高宝宝免疫力的说法，不太靠谱。
提高宝宝的免疫力，要靠按时接种疫苗、适当运动、饮食营养均衡、充足睡眠、情绪稳定等。
如果宝宝出现下面这些情况，则需要及时就医，对症治疗，不要想着要靠换奶粉来解决问题：
①常生病且生长发育迟缓；
②生病不易自愈，需要输液或住院治疗；
③出现细菌性感染后需使用2个月以上的抗生素，而且效果还不好；
④生病容易出现严重感染（脑膜炎，败血症等）这类宝宝则需要及时就医，明确病因后进行针对性治疗。
03哪种奶粉更接近母乳？
哪种奶粉更接近母乳？这个问题经常有人问。但可以明确地告诉大家，这个问题没有答案。
第一，奶粉是模仿母乳的替代品，但从营养成分的种类，到宝宝对这些营养成分的消化吸收，奶粉都和母乳有很大差距。
所以各国都会禁止“更接近母乳”“媲美母乳”这样的广告宣传，因为比不了。不能加了某种母乳中的营养物质，或者含量接近，就说自己更接近母乳。
第二，“更接近母乳”，首先要问，更接近谁的母乳？因为不同地区、种族、时间、饮食、体重的妈妈，母乳中的营养物质含量都不太一样。
中国的和美国的，上海的和广州的，城市的和农村的母乳都不太一样。根本不存在一个“标准化的母乳”，所以“更接近母乳”也就无从谈起了。
（《母乳中宏量营养成分含量与新生儿相关因素的分析》）
大家注意不要被这种广告宣传给忽悠了。
04什么奶粉更适合中国宝宝？
可能大家会经常听到一句广告词，说某某奶粉“更适合中国宝宝体质“，或者专为中国宝宝设计之类的。
但这种广告建议听听就好，别当真。为什么？
第一，如上所述，奶粉是模仿母乳而生，更适合中国宝宝，隐含了更接近中国母乳的意思。
但“中国母乳“并不是一个标准化的东西，不同种族、地区、时间的母乳都可能不一样。而且，中国母乳的研究和数据库的搭建，目前并不先进。
第二，更适合中国宝宝，隐含的意思是说国外的品牌或者国外的奶粉不适合中国宝宝。
但我们通过数据分析可以发现，国行版，也就是国外品牌原装原罐从海关进口到中国的奶粉，遵循的也是中国国家标准，配方成分大同小异，同样可以说适合中国宝宝。
第三，海外版的奶粉，从数据对比来看，确实有一些营养成分的要求和中国不一样，但这种差异化并不会大到影响健康或智力的地步。
不过，也要提醒大家，海淘虽然便宜，但如果没有可靠渠道，还是优先选择国行版和国产奶粉。
05哪些奶粉可以减少宝宝便秘？
很多宝妈问，宝宝便秘，要换哪款奶粉好？
首先我们要明确两个问题：一，要明确宝宝是不是真的便秘。二，便秘是不是因为奶粉引起的。
很多宝妈将宝宝偶尔的拉便便困难，或者是几天不拉便便，当成了便秘。但其实可能是将“攒肚”和肠胀气当成了便秘。
便秘的判断标准是：拉便便困难+大便干结，像羊屎，宝宝精神也不好。
造成便秘的原因有不少：宝宝吃的太少，奶粉冲的太稠，吃辅食之后挑食偏食不吃水果蔬菜，给宝宝吃钙剂、铁剂都可能导致便秘，另外，疾病和紧张、焦虑情绪也会导致便秘。
如果归结到奶粉的原因，则需要注意一下有些奶粉存在的“棕榈油”这个成分，棕榈油容易和钙产生皂化反应，可能会增加宝宝便秘的几率。
但如果奶粉是用了OPO结构脂，或者天然乳脂做为主要脂肪酸来源的话，则便秘的机率会降低一些。
06宝宝拉绿便便，该喝哪款奶粉？
宝宝拉绿便便，很多宝妈会以为是奶粉的问题，想换奶粉。但其实，不是这样的。
宝宝拉绿便，主要原因有几个：
1、生理性原因，胆汁中的胆红素在肠道的酸性环境下变为胆绿素，排出的便便就会呈浅绿色，这是正常生理现象。
2、宝宝饿了，饥饿使宝宝肠道蠕动加快，就可能出现较稀的绿色便便。
3、奶粉或辅食中含铁，宝宝对铁消化吸收不充分，二价铁氧化后就会导致绿色便便。
4、吃的辅食里有较多的绿色蔬菜或果泥，有时候排出来的便便就是绿色的。
5、感冒着凉。受凉会使肠道蠕动加快，也会出现绿便的情况。
总的来说，绿便和奶粉没什么关系。
如果宝宝不是突然的绿便次数明显大量增加，同时便便带有粘液和泡沫，有腥臭，而且宝宝精神的状态不佳，则不需要特别的干预。
07宝宝拉奶瓣，要换奶粉吗？
宝宝拉奶瓣，很多宝妈会怀疑是不是奶粉的问题。
但答案和拉绿便便是一样的，和奶粉的关系不大。
宝宝拉奶瓣最主要的原因，还是因为消化系统不成熟，对蛋白质、脂肪、糖类这些营养物质没有办法完全消化吸收，所以有时会拉出或蛋花状、或油状，或泡沫状的奶瓣。
不光是喝奶粉的宝宝会有这种情况，喝母乳的宝宝也会，妈妈的饮食里蛋白质和脂肪含量比较高，宝宝也会拉奶瓣。
第二种情况是消化不良。比如宝宝吃得太多，消化不了；或者是转奶过程中不适应导致消化不良。
此外，乳糖不耐受、补钙过多，也会导致奶瓣。
总的来说，奶瓣是属于一种很常见的现象，和奶粉关系不大。但如果宝宝长期奶瓣，则可以考虑换一种奶粉。
如果奶瓣颗料比米粒大，便便里还带粘液、泡沫、血丝，有腥臭，宝宝精神不好，则可能是疾病问题，需要看医生。
08奶粉可以不按段数吃吗？
很多宝妈问，6个月之后可不可以给宝宝继续吃一段奶粉，或者1岁之后可不可以继续吃一段或者二段。
但笨爸爸的回答是，不建议这么做。
为什么呢？很多宝妈觉得一段奶粉营养更丰富，更容易消化吸收，所以说一段更好。
但实际上，不同阶段宝宝对营养的需求量不同，营养摄入的来源也不一样。奶粉的分段也是基于这样一个大的科学基础之上来的。
6个月之后，宝宝对脂肪占能量比例的需求会下降，对蛋白质、矿物质、维生素的需求会大幅增加，比如铁，6个月之后的需求比6个月之前增加了30多倍。
（《中国居民膳食营养素摄入量》）
奶粉的分段就是根据这样的变化来修改基础配方的，市面上几乎所有的2段奶粉比1段奶粉，营养物质含量都会有这样的变化。
6个月之后如果还继续吃一段奶粉，可能会导致——脂肪摄入过多，蛋白质摄入过少、钙、铁摄入不足等等。
特别是6~12个月这个阶段，奶粉依然是宝宝主要的营养摄入来源，这些物质从其他渠道获得的量，是比较有限的，而且，也不好掌控量。
有些人可能觉得二段奶粉的强化配方种类会比一段的少，但笨爸爸对比过，多数奶粉的强化配方种类一二三段基本没有变化。
还有人觉得二三段奶粉比一段奶粉增加了香精、麦芽糊精、白砂糖等，但其实，很多的奶粉是没有添加的，大家可以选没有添加的。
关于消化吸收的问题，因为6个月之后宝宝消化能力会逐步增强，所以也没必要给宝宝继续喝1段，这样反而不利于宝宝消化吸收能力的训练。
不过，多数奶粉的二段和三段的配方差别，倒是很小的，从这个角度讲，1岁以后继续喝2段倒是没什么问题，不过一般3段的价格会便宜一点。有一些3段奶粉在个别营养成分上会比2段少，但其实这个阶段宝宝营养摄入主要靠吃饭，奶粉只是补充，很多营养成分可以从食物里获取，而且消化吸收会更好。
1岁之后，宝宝对蛋白质和钙的需求量会继续增加，这个时候，建议逐步给宝宝引入蛋白质和钙含量更高的纯牛奶，或酸奶，来替代奶粉了。
总的来说，奶粉建议大家还是按段数来喝。除非是特殊配方奶粉。
好了，本期到这儿就结束了。如果你觉得文章有用，还请多多转发支持！
如果你有任何问题想咨询，欢迎留言，笨爸爸将为你单独解答。
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